嗓子不痛不痒却沙哑可能由声带炎、喉功能障碍、声带息肉导致。具体如下：
一、声带炎：通常由声带水肿、充血、小结或息肉等引起。由于具体情况不同，用药和治疗原则也各异，所以若情况严重，应及时前往医院耳鼻喉科明确声带具体炎症类型，以便针对性用药。
1.声带水肿：多种因素可引起声带水肿，如过度用嗓、炎症刺激等。
2.声带充血：可能与发声不当、感染等有关。
3.声带小结：多因长期用嗓过度或用嗓不当所致。
4.声带息肉：可出现声音改变等症状。
二、喉功能障碍：是喉部特别是声带病变所引发。可服用抗病毒的消炎药进行治疗，例如可服用蒲地蓝消炎口服液，或甘桔冰梅片等。
三、声带息肉：会造成声音嘶哑、失音等状况。早期轻度声带息肉可通过治疗呼吸道感染性疾病、避免过度用嗓或局部治疗来缓解。成熟的息肉则可通过手术方式进行治疗。
患者需注意多喝水，多进食一些润喉食物，可口含金嗓子含片或草珊瑚含片等缓解声音嘶哑症状，饮食应以清淡为主，避免食用生硬、冰冷、辛辣刺激性食物。
总之，当出现嗓子沙哑但不痛不痒的情况时，要考虑可能是以上几种原因，应根据具体情况采取相应的治疗和护理措施。