儿童测骨龄的最佳年龄在3至15岁之间。此时期是儿童生长发育关键期，骨龄评估能精确反映个体生长发育水平与成熟程度。其作用如下：
一、可确定儿童生物学年龄；
1.能通过骨龄早期知晓孩子生长发育潜力；
2.能通过骨龄判断性早熟趋势；
3.能预测儿童成人身高。
二、对儿科内分泌疾病诊断有很大帮助。
查骨龄通常通过X线片观察左手手掌指骨、腕骨及桡骨下端的骨化中心发育程度来确定，再依据中国青少年儿童手腕骨成熟度及评价方法对比判断骨龄是否正常。骨龄异常包括早熟和晚熟，早熟是指骨龄提前超过一岁以上，晚熟是指骨龄发育落后一岁以上。不管骨龄是提前还是拖后，都要及时带孩子到儿童保健科或儿童内分泌科就诊，及时给予干预处理。
总之，3至15岁是儿童测骨龄的适宜时期，通过骨龄检测能了解孩子多方面情况，发现异常需及时就医处理。