儿童测骨龄最佳时间通常是3岁到青春期。
一般来说，骨龄能够较为准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，将其与年龄进行比较，还可以反映出孩子的生长发育情况是否正常。如果孩子身高明显低于同龄人，或父母对孩子的身高不满意，可以考虑带孩子进行骨龄检测。3岁以后，孩子的骺软骨逐渐出现骨化中心，骨化中心的数量和形态可以反映长骨的生长成熟程度，通过拍摄左手X光片，就能清晰了解孩子的骨龄。
需要注意的是，骨龄检测只是一种评估工具，不能单独作为诊断或预测身高的依据。如果发现孩子的骨龄异常，应及时咨询医生，进行进一步的检查和评估，以确定是否存在健康问题。同时，家长还应关注孩子的营养、运动、睡眠等方面，为孩子的健康成长创造良好的环境。