身体皮肤痒可以通过一些方法来改善，首先要明确皮肤痒的原因有多种，比如皮肤干燥、过敏等。如果是一般的皮肤痒，首先可以从日常护理入手。
皮肤干燥导致的痒如何缓解
保持皮肤湿润： 可以使用保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的身体乳。一般建议洗澡后3分钟内涂抹，能更好地锁住皮肤水分。控制洗澡频率和水温： 洗澡频率不宜过高，每周2 - 3次比较合适，水温也不要太高，37℃ - 40℃为宜，因为过高水温会破坏皮肤表面油脂，加重干燥瘙痒。
过敏引起的皮肤痒怎么办
远离过敏原： 首先要找出过敏原，比如是食物过敏就要避免食用相关食物，是接触性过敏就要远离致敏物质。如果是花粉过敏，在花粉季尽量减少外出。药物缓解： 可以使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能减轻过敏引起的瘙痒症状，但使用前最好咨询医生，尤其是儿童、孕妇等特殊人群更要谨慎。
皮肤疾病导致的痒要注意什么
湿疹引起的痒： 湿疹患者要注意皮肤清洁，避免搔抓。可以使用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，但要在医生指导下使用，而且不能长期大面积使用。荨麻疹导致的痒： 荨麻疹患者发作时皮肤会出现风团样皮疹伴瘙痒，要避免热水烫洗，可口服抗组胺药缓解症状，如西替利嗪等，同时要注意观察是否有呼吸困难等严重过敏反应，一旦出现需立即就医。
其他情况的皮肤痒需留意
肝胆疾病相关痒： 如果皮肤痒同时伴有黄疸、乏力等症状，要警惕肝胆疾病，如肝硬化等，这时候需要及时就医进行肝功能等相关检查。糖尿病相关痒： 糖尿病患者如果出现皮肤痒，可能是血糖控制不佳引起的，需要监测血糖，积极控制血糖水平，同时注意皮肤清洁，避免搔抓导致皮肤破损感染。