怀孕8个月脚肿得厉害，可能是生理现象，也可能是病理因素引起。可以采取以下措施。
1.休息：确保充足的休息，避免长时间站立或坐着。休息时，可以将脚抬高，促进血液回流。
2.饮食：保持均衡的饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以满足身体的需要。
3.按摩：轻柔地按摩脚部，促进血液循环。
4.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋。
5.适量运动：进行适当的产前运动，如散步、孕妇瑜伽等，但应避免过度劳累。
6.就医：如果脚肿伴有其他症状，如疼痛、皮肤发红、呼吸困难等，或脚肿程度加重，应及时就医。医生可能会进行以下检查和治疗。
测量血压：以排除妊娠期高血压疾病。
检查尿液：看是否有蛋白尿，以排除肾脏疾病。
评估胎儿情况：通过超声检查等了解胎儿的发育情况。
给予药物治疗：如果是妊娠期高血压疾病等病理因素引起的脚肿，医生可能会开具降压药物或利尿剂等进行治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，定期进行产前检查也非常重要，以便及时发现和处理任何潜在的问题。