来月经一般可适量喝黄芪当归泡水，其具有补血补气、养血安神、活血化瘀等作用。具体如下：
一、补血补气：黄芪当归泡水喝能起到补血补气的效果。月经期间女性常会出现气血不足的情况，身体较为虚弱，此时适量饮用黄芪当归泡水，能改善身体状况，对因气血不足导致的头晕、乏力等症状有缓解作用。
1.气血不足在经期的表现：经期身体失血，容易使气血亏虚状况更明显，从而可能有面色苍白、精神不振等表现。
2.黄芪当归的补血补气原理：黄芪可补气升阳，当归能补血活血，二者搭配能有效补充气血。
二、养血安神：喝黄芪当归泡水有助于养血安神。月经期间，女性可能会有心神不宁、脾气暴躁、睡眠质量差等问题，适量饮用有助于缓解这些症状，促进睡眠，改善心烦气躁的状态。
1.经期不良情绪和睡眠问题的产生：体内激素变化等因素可能引发这些情况。
2.黄芪当归对此的作用：可调节气血运行，使身心状态更为平稳，利于情绪和睡眠的改善。
三、活血化瘀：黄芪当归泡水有活血化瘀的功效。对于月经量多的人群应少喝或不喝，以防经血过多导致贫血；而对于月经量少且有血瘀症状的人群，适量饮用可活络经血，利于经血排出体外。
1.不同经量人群的考虑因素：月经量多者饮用可能加重出血，量少且有血瘀者则可能受益。
2.活血化瘀的具体机制：通过促进血液循环，改善经血凝滞的情况。
总之，来月经时应根据自身身体状况适量饮用黄芪当归泡水，不可过量饮用以免引起经血量过多影响健康。