胃神经官能症的治疗需综合多方面来进行。一般来说，可通过心理治疗、药物辅助等方式来改善。
心理治疗很关键
认知行为疗法： 通过帮助患者认识和改变不良的思维方式和行为习惯，来缓解胃神经官能症症状。比如让患者学习识别自身不合理的担忧和消极情绪，并尝试用积极的方式去应对。一般建议每周进行1 - 2次，每次持续约50 - 60分钟的认知行为疗法，坚持数周或数月可能会见到效果。放松训练： 像深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等方法都能起到作用。深呼吸放松时，患者找个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部鼓起，然后缓缓呼气，每次练习10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。渐进性肌肉松弛则是依次紧绷和放松身体各个部位的肌肉，从脚部开始逐渐到头部，能帮助患者放松身心，减轻因紧张导致的胃部不适。
药物辅助来缓解症状
调节胃肠动力药物： 多潘立酮可以促进胃肠蠕动，帮助改善腹胀、早饱等症状。它主要是通过作用于胃肠壁，增加胃肠道的蠕动和张力，从而促进胃排空。调节胃酸药物： 若患者伴有胃酸分泌过多导致的烧心等症状，可使用铝碳酸镁等药物。铝碳酸镁能迅速中和胃酸，并在胃黏膜表面形成保护屏障，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。
生活方式要调整
饮食规律： 患者应定时定量进餐，每天尽量固定吃饭的时间和食量。例如早餐7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右，每餐食量适中，避免过饱或过饥。同时，要避免食用刺激性食物，如辛辣的辣椒、过酸的醋溜食品、过冷的冷饮等，这些食物容易刺激胃肠道，加重胃神经官能症的症状。适度运动： 适当的运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。比如每天进行30分钟左右的散步，速度以微微出汗但不感到疲劳为宜，坚持长期运动对胃神经官能症的恢复有帮助。但要注意运动强度和时间要适度，避免过度运动反而加重身体负担。