女性经期可以适量吃樱桃，以下是相关要点：
一、建议用量：每天50至70克（约5至10颗）。
二、樱桃特性：樱桃是温性水果，味道甘甜微酸，包含维生素C、胡萝卜素、枸橼酸、钙、铁、磷等成分，铁离子比例很高。
1.对经期女性的好处：有助于补充营养，能助消化和开胃，利于女性平稳度过经期。
2.食用方式：可榨汁饮用，一天以5至10颗为宜。
三、食用禁忌：不要和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同时食用，以免发生相互作用影响营养吸收甚至引起食物中毒；肥胖者、口腔溃疡者以及对樱桃过敏者不能食用。
四、其他建议：女性在经期除了樱桃还可食用苹果、橙子、香蕉、桃、猕猴桃等水果类食物。若经血过多或下腹部疼痛症状持续加重，应及时就医检查。
总之，女性经期适量食用樱桃有一定益处，但要注意相关禁忌和自身身体状况，同时还可选择其他合适的水果来补充营养。