十三岁小孩偶尔梦游一般不需要特殊治疗，但如果梦游频繁发生则需要关注。一般来说，约15%的儿童在成长过程中会出现梦游情况，多数随年龄增长会自行消失。
梦游的诱因有哪些
睡眠不足：如果孩子每天睡眠时间少于8~10小时，就容易打乱睡眠周期，增加梦游发生的几率。比如一些孩子因学习压力大，晚上熬夜写作业，导致睡眠不足，就可能出现梦游现象。过度疲劳：剧烈运动后身体过度疲劳，或者白天经历了比较紧张、刺激的事情，精神处于高度兴奋状态，也容易引发梦游。像有的孩子参加了高强度的体育比赛后，晚上可能会梦游。
如何观察梦游情况
观察发作频率：如果孩子一个月内梦游次数少于2次，一般不用太担心；但如果一周内就出现2~3次梦游，那就需要引起重视了。留意梦游表现：观察孩子梦游时的状态，比如是否会下床走动、做一些简单动作，是否能被轻轻唤醒等。如果孩子梦游时能被轻柔唤醒，且没有造成危险行为，相对情况较轻；要是孩子梦游时反应迟钝，还可能做出危险动作，那就比较严重。
如何预防梦游发生
保证充足睡眠：每天要让孩子有规律的作息时间，晚上尽量在10点前上床睡觉，保证每天有8~10小时的睡眠时间，让孩子的身体和大脑得到充分休息。营造良好睡眠环境：保持卧室安静、舒适，温度适宜，睡前避免让孩子接触刺激性的电视节目、游戏等，让孩子能平稳进入睡眠状态。比如可以在睡前给孩子讲一些轻松的故事，帮助放松心情。
何时需要就医
频繁发作且影响生活：如果孩子梦游情况频繁，已经严重影响到正常的学习和生活，比如因为梦游导致白天精神萎靡、注意力不集中等，就需要带孩子去医院就诊。伴随其他异常症状：当孩子梦游时还伴有尖叫、胡言乱语、难以唤醒等异常表现，或者同时存在睡眠呼吸暂停等其他睡眠问题，也应该及时就医，排查是否有其他疾病因素导致梦游。