白天老是打哈欠的原因有以下几点：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，白天容易出现困倦和打哈欠的现象。
2.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动、过度运动等，身体会感到疲劳，大脑缺氧，从而引起打哈欠。
3.缺氧：所处环境通风不良、高原地区等，会导致氧气供应不足，使人容易打哈欠。
4.药物副作用：某些药物可能会引起嗜睡、困倦等副作用，导致白天打哈欠。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致白天老是打哈欠，如睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、贫血、抑郁症等。
6.其他：内分泌失调、生物钟紊乱等也可能与白天打哈欠有关。
如果白天打哈欠的情况频繁出现，严重影响生活和工作，或者伴有其他症状，如头晕、头痛、呼吸不畅等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，有助于改善睡眠质量，减少打哈欠的发生。