月经量少是一种月经失调的情况，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致月经量少的原因及建议：
1.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.作息不规律：生活作息不规律，也可能导致月经量少。建议保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4.吸烟：烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。另外，吸烟还会造成绝经提前。
5.妇科疾病：如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等，都会导致月经量少。如果是这些疾病引起的月经量少，需要及时就医治疗。
6.内分泌原因：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
7.药物影响：服用某些药物，如避孕药、抗肿瘤药、放化疗药物等，会导致月经量少。如果是药物引起的月经量少，一般停药后会逐渐恢复正常。如果长期出现月经量少的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。