眼睛有东西在飞，医学上叫飞蚊症，通常是玻璃体混浊导致的，约80%的人是由玻璃体老化引起，一般不影响视力，但也有少数是疾病导致。
生理性飞蚊症情况
年龄因素： 40岁以上人群中，约有70%会出现不同程度的飞蚊症。这是因为随着年龄增长，玻璃体逐渐发生退行性改变，出现液化、混浊。用眼习惯： 长时间用眼、过度疲劳的人更容易出现生理性飞蚊症。比如连续长时间盯着电脑屏幕工作、玩游戏的人，眼睛过度劳累，会加重玻璃体的混浊表现。
病理性飞蚊症诱因
眼部疾病： 视网膜裂孔、视网膜脱离、葡萄膜炎等眼部疾病都可能引发病理性飞蚊症。像视网膜裂孔，是视网膜组织出现破损，会导致玻璃体中的混浊物投射到视网膜上形成飞蚊症状；视网膜脱离则是视网膜神经上皮层与色素上皮层分离，也会伴随飞蚊现象出现。全身性疾病： 一些全身性疾病也可能牵连到眼睛，引发飞蚊症。比如高血压患者，血压波动可能影响眼部血管，导致玻璃体混浊；糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现眼底病变，进而引起飞蚊症。
应对与注意事项
观察与就医： 如果突然出现大量飞蚊，或者伴有闪光感、视力下降等情况，要在1小时内尽快就医。因为这可能是严重眼部疾病的信号，需要及时排查。比如视网膜脱离如果不及时处理，可能在几小时内导致失明。生活调整： 平时要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼。建议每隔40分钟左右休息10 - 15分钟，看看远处放松眼睛。同时，要保持良好的生活作息，保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。