女人晚上睡觉腰疼可能由以下原因导致：
一、腰肌劳损。这是极为常见的原因，若长期从事体力劳动或过度运动，会致使腰部局部肌肉出现慢性损伤，进而产生疼痛，且睡觉时疼痛往往会加剧。
二、先天腰椎发育不良。例如腰椎峡部裂会引起腰椎不稳定以及腰椎滑脱，从而引发晚上腰疼现象。
三、白天劳动量过大。比如长时间进行重体力劳动，或者长时间久坐且姿势不正确，都有可能使患者出现腰部疼痛表现。
四、妇科疾病。像是盆腔炎和盆腔积液等妇科问题时，也会伴有睡觉时腰疼情况。
女人晚上睡觉腰疼可通过以下方法解决：
一、饮食方面。
1.可以多进食富含蛋白质以及富含微量元素、氨基酸的食物。
2.要少吃辛辣、冰冷的食物。
二、生活方面。
1.可以适度进行运动，比如游泳，游泳属于有氧运动，能帮助缓解腰痛。
三、药物方面。
1.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，常用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等。
2.抗骨质增生丸：有补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛的作用，适用于增生性脊椎炎等。
3.布洛芬缓释胶囊：能起到抗炎、镇痛、解热的效果，可缓解疼痛症状。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量与疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，女人晚上睡觉腰疼可能由多种因素引起，应根据具体情况选择合适的解决方法，包括调整饮食、改善生活习惯以及合理使用药物等。如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。