左屁股疼腿疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致臀部和腿部疼痛。疼痛通常在一侧，可能伴有麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、牵引等。严重的病例可能需要手术治疗。
2.梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌损伤或炎症，刺激或压迫坐骨神经，导致臀部和腿部疼痛。疼痛通常在臀部，并向大腿后侧、小腿外侧放射。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、局部封闭等。严重的病例可能需要手术治疗。
3.髋关节病变：髋关节病变如髋关节炎、股骨头坏死等也可能导致臀部和腿部疼痛。疼痛通常在髋关节周围，并可向下肢放射。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.臀部肌肉劳损或拉伤：长时间久坐、过度运动或姿势不正确可能导致臀部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
5.神经病变：糖尿病、神经炎等神经病变也可能导致臀部和腿部疼痛。治疗方法因病因而异，可能包括控制血糖、营养神经药物治疗等。
6.血管病变：动脉硬化、栓塞等血管病变也可能导致臀部和腿部疼痛。治疗方法包括药物治疗、血管介入治疗等。
如果左屁股疼腿疼持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，注意休息，避免长时间久坐、过度运动或姿势不正确，保持良好的生活习惯有助于缓解症状。