吃鱼过敏全身痒可通过以下方法缓解：
一、立刻停止食用：吃鱼出现过敏症状时，必须及时停止食用鱼肉，这样能降低过敏的严重程度。当人体摄入鱼后，其中的某些蛋白质等成分可能被免疫系统视为异物而引发过敏反应，停止继续摄入可避免更多的过敏原进入体内，防止过敏反应进一步加剧。
二、注意保护皮肤：过敏后全身发痒时，需注意不能用手搔抓，以免抓伤导致感染。此时可用温热的毛巾轻轻擦拭，这有助于缓解发痒症状。搔抓可能会损伤皮肤屏障，增加感染风险，而温热毛巾擦拭能在一定程度上减轻瘙痒感带来的不适。
三、使用药物治疗：症状严重时，需要在医生指导下外用卤米松乳膏、尿素乳膏等药物，或者口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，这些都能有效缓解过敏症状。卤米松乳膏具有抗炎、抗过敏等作用，可减轻过敏导致的皮肤炎症反应；尿素乳膏能滋润皮肤，缓解干燥和瘙痒。盐酸西替利嗪片和氯雷他定片等抗组胺药能通过阻断组胺的作用来减轻过敏症状。
此外，还可通过提高自身免疫力来有效减少过敏的发生。患者可在医生建议下，结合自身病情选择合适的方法进行治疗。总之，对于吃鱼过敏全身痒的情况，要采取多种措施综合应对，以缓解症状和预防再次发生。