吃甲鱼过敏身上很痒可在医生指导下通过如下方法缓解症状，若有任何不适需及时就医。
一、立即停止食用甲鱼：因对甲鱼过敏，所以首要的就是立刻停止食用，防止继续摄入过敏原而加重过敏反应。
二、清洗皮肤：使用温水与无香味的肥皂轻柔清洗受影响的皮肤，这有助于减轻瘙痒感，但要避免使用过热的水或刺激性的清洁剂，以免对皮肤造成进一步刺激。
三、冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻地敷在痒处，冷敷能够使血管收缩，减少炎症介质的释放，从而缓解过敏反应。
四、药物治疗：在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松片、氯雷他定片等药物，这些药物对缓解过敏症状很有帮助。
五、光疗：可利用热能照射皮肤部位，能减轻全身痒的症状，但需在医生指导下进行以确保安全有效。
在过敏期间，饮食应保持清淡、易消化，同时要养成良好的生活习惯与规律的作息，这样有助于提升身体免疫力，减少过敏反应的发生。
总之，对于吃甲鱼过敏身上痒的情况，可采取多种措施来缓解，同时要注意日常护理和生活习惯的调整。