关键点：手脚没力气可能并非病症所致，可能由过度劳累、情绪因素、糖尿病等引起，还可能与慢性肾炎、重症肌无力等有关。若病情未有效控制需就医治疗并定期复查。
一、过度劳累：
经常进行重体力劳动或剧烈活动，会大量消耗体力，进而出现身体疲劳、无力的状况。此时应多注意休息，避免剧烈运动，同时适当调整饮食习惯，确保饮食营养均衡，以补充体力和营养物质。
二、情绪因素：
长期处于不良情绪中或精神压力过大，会影响个人食欲。若这种情况长时间得不到有效改善，就可能出现肌肉力量下降的现象。对此，可以多听舒缓的音乐来缓解不良情绪，改善症状。严重时则要及时到医院心理科进行心理疏导。
三、糖尿病：
若受家族遗传因素影响，或经常食用高糖食物，可能导致体内胰岛素代谢异常，对周围神经系统产生刺激，从而出现手脚无力。可在医生指导下服用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。日常生活中也要注意避免高糖食物，以利于血糖控制。
四、其他疾病因素：
不排除与慢性肾炎、重症肌无力等疾病有关。
总结：手脚没力气的原因多样，除了上述提到的情况，还可能涉及其他疾病。当病情无法有效控制时，应尽快前往医院，接受专业治疗并定期复查，以便及时了解病情变化和恢复情况。