女性吃芒果的好处和坏处：
1.好处：
改善皮肤：芒果中含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质，有助于抵抗自由基的伤害，减少皮肤老化和皱纹的形成，使皮肤更加光滑、细腻。
预防心血管疾病：芒果中的类黄酮化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题，并帮助排出体内的废物和毒素。
增强免疫力：芒果中的维生素C和类黄酮化合物等营养成分有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
2.坏处：
过敏反应：少数人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。如果您有过敏史，应避免食用芒果或在医生的指导下谨慎食用。
血糖升高：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者或需要控制血糖的人应适量食用，以免血糖升高。
消化不良：芒果中含有较多的纤维素，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。因此，建议适量食用芒果，并搭配其他食物一起食用，以减轻消化负担。
药物相互作用：芒果中含有一些成分可能会影响某些药物的代谢和吸收，如降压药、降脂药等。如果您正在服用药物，应咨询医生是否可以食用芒果或在医生的指导下调整药物剂量。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的体质和健康状况不同，对芒果的反应也可能有所差异。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。