体内有无湿气可从症状、舌苔等方面判断。
一、通过症状判断：
1.若身体有湿气，常表现为肢体困倦、皮肤油腻，还会有大便稀溏、腹泻、腹胀、口中粘腻不爽等情况，且易引发粉刺、痤疮等疾病，若出现下肢浮肿，也表明体内有湿气。
2.湿气在中医里称湿邪，多因脾运化水湿功能下降而产生一系列反应。湿邪致病特点为湿性重浊，易使身体有沉重和困倦感。
二、通过舌苔表现判断：
舌头肥大且上边有齿痕、舌苔较腻，通常是体内存有湿气的表现，舌体易受牙齿挤压从而在舌尖形成齿痕。
总之，体内有无湿气应尽早到医院检查，可使用一些排湿的药物及食物来改善。