来月经喝咖啡可能引发多种不良后果，包括睡眠不佳、焦虑情绪、月经异常以及痛经等症状。这主要是因为咖啡中富含大量的咖啡因和茶碱类似物，其具有兴奋神经的作用。
一、如果在月经期间饮用过多咖啡，可能会导致失眠，进而产生焦虑紧张的情绪。而睡眠不好会致使内分泌紊乱，从而对月经的正常产生影响。
1.咖啡中的成分会刺激神经，让神经系统处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。
2.睡眠质量下降后，身体的内分泌平衡被打破，就会干扰月经的规律性。
二、咖啡还具有促进血液循环、刺激神经以及心脏血管等作用。若月经期间喝了过量咖啡，可能会引起月经量过多、痛经等不适情况。
1.促进血液循环可能会使月经出血量增加。
2.对神经和心脏血管的刺激可能加重痛经等症状。
月经期由于经血流失，体质会较为虚弱，而咖啡影响睡眠，不利于经期的休息。所以在月经期间务必要谨慎喝咖啡。此外，月经期除了要避免喝咖啡，还需避免饮酒、抽烟以及喝浓茶，并且要尽量保证营养均衡，辛辣刺激、生冷寒凉的食物也要避免食用。总之，平时应该多多留意经期的饮食问题。