手被烫伤后，可采取以下方法快速止痛：
1.冲：以流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面温度，缓解疼痛和红肿。
2.脱：在冷水中小心地脱去衣物，避免强行拉扯，以免加重烫伤。
3.泡：继续将烫伤的手浸泡在冷水中10-30分钟，可减轻疼痛和稳定伤势。
4.盖：使用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免摩擦和感染。
5.送：及时就医，寻求专业的医疗帮助。
需要注意的是，对于严重的烫伤，如出现水疱、皮肤脱落等情况，应立即前往医院就诊。在等待就医的过程中，可间歇性地更换冷毛巾或冰块，以保持伤口持续冷却。此外，不要自行涂抹药膏、酱油等物品，以免影响医生的诊断和治疗。
同时，对于儿童和老年人，由于皮肤较为敏感，烫伤后的处理方法与成人相同，但需要特别关注他们的身体反应和舒适度。如果烫伤面积较大或症状严重，应尽快拨打急救电话或送往医院。
在日常生活中，应注意安全使用热水、热锅等热源，避免儿童和老人单独接触危险物品。如果不慎被烫伤，应立即采取正确的急救措施，以减轻疼痛和避免进一步损伤。