烫伤后，应立即用流动的冷水冲洗创面，以降低皮肤温度，缓解疼痛，还可以减轻烫伤程度。这是因为冷水可以使血管收缩，减少血液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。一般冲洗时间为15-30分钟，以创面不再疼痛为准。
此外，还可以用冷敷的方法止痛。将湿冷毛巾或冰袋敷在创面上，每次持续15-20分钟。冷敷可以使血管收缩，缓解疼痛，但要注意避免冻伤皮肤。
如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解疼痛，但要注意按照医嘱使用，避免过量。
需要注意的是，烫伤后应及时就医，根据烫伤的程度进行相应的处理。如果是严重的烫伤，如Ⅲ度烫伤，应立即送往医院治疗，以免延误病情。同时，在烫伤后的恢复过程中，要保持创面清洁，避免感染，促进创面愈合。