得了高血压目前不能根治。不过通过规范治疗可以很好地控制血压，将其稳定在正常范围。据统计，大多数高血压患者需要长期甚至终身进行血压管理。
高血压的非药物干预方式
生活方式调整： 首先是饮食方面，要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应不超过5克，同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果。还要控制体重，体质指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²。另外，适度运动也很重要，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，加重高血压，所以高血压患者必须戒烟。饮酒也需限量，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，相当于啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升、或38度白酒75克、或52度白酒50克。
高血压的药物治疗情况
常用降压药物： 有多种类型，比如利尿剂，氢氯噻嗪是常见的利尿剂，通过排钠减少细胞外容量，降低外周血管阻力。还有钙通道阻滞剂，氨氯地平是常用的，它能阻滞钙离子进入血管平滑肌细胞，松弛血管平滑肌，降低外周阻力。另外，血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI），像卡托普利，能抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，从而舒张血管。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），氯沙坦也是常用的，它能阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，发挥降压作用。药物选择原则： 医生会根据患者的具体情况选择药物，比如合并糖尿病的高血压患者，可能更倾向于选择ACEI或ARB类药物，因为它们对糖代谢影响较小；而老年收缩期高血压患者，常选用钙通道阻滞剂等。
高血压患者的监测与随访
血压监测： 高血压患者要定期监测血压，在家中可以使用上臂式电子血压计进行监测，建议每天早晚各测一次，每次测2~3遍，取平均值。一般来说，早上血压监测建议在起床后1小时内、服用降压药和早餐前、剧烈活动前；晚上血压监测建议在晚上睡觉前。定期随访： 患者需要定期到医院进行随访，通常每1~3个月随访一次，以便医生根据血压控制情况调整治疗方案。随访时要向医生汇报血压监测情况、症状变化等，医生会根据这些信息评估治疗效果，调整用药等。如果在随访过程中出现头痛、头晕等血压异常波动的情况，要随时就诊。