风湿病人适合食用以下食物：
1.蔬菜水果：风湿病人可以多吃一些蔬菜水果，如白菜、芹菜、黄瓜、苹果、梨等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，缓解炎症。
2.优质蛋白：优质蛋白可以提供身体所需的营养，增强身体的抵抗力，风湿病人可以多吃一些鱼类、豆类、蛋类等食物。
3.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸可以降低血脂，预防心血管疾病，风湿病人可以多吃一些深海鱼类、橄榄油、坚果等食物。
4.全谷物食物：全谷物食物富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖和血脂，风湿病人可以多吃一些全麦面包、糙米、燕麦等食物。
5.低嘌呤食物：嘌呤是尿酸的前体物质，尿酸过高会导致痛风，风湿病人应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃一些低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等。