低血压患者可以通过食用以下食物来补充营养:
1.高钠、高胆固醇食物:低血压患者可适当多吃些,有助于提升血压,如咸蛋、鱼卵、猪骨、奶油、猪脑等。
2.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品:具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
3.伴有贫血者:宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等“造血原料”的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压。
4.荤素兼吃:合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
需要注意的是,低血压患者的饮食应注意以下几点:
1.饮食不宜过饱:因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
2.低血压患者应适量饮茶:因为茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。
3.适量摄入适量的咖啡因:咖啡因能增加心肌收缩力,使血管扩张,促进血液循环,故适量饮用咖啡或茶,将有助于提高血压和改善临床症状。但也不宜饮用过多或过浓的咖啡或茶,以防产生不良反应。
