低血压应该吃什么东西补呢

低血压患者可以通过饮食进行调理,以下是一些适合低血压患者的食物:

1.高钠、高胆固醇食物:低血压患者可适当增加盐的摄入量,同时多饮水,以增加血容量。还可多吃些富含胆固醇的食物,如蛋黄、奶油、动物脑及内脏等,使血容量增加,心排血量也会随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

2.桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品:具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

3.荤素兼吃:合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

4.如伴有食欲不振者,不宜食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、酒等,以免加重病情。