肩周炎如何治最好

肩周炎治疗需综合多种方法,一般通过规范治疗可改善症状,多数患者经恰当处理能在数周或数月内缓解。比如早期通过积极干预,大约3-6个月能逐渐恢复。

非药物治疗方法

物理治疗: 热敷是常用的物理治疗方式,每天可热敷肩部2-3次,每次15-20分钟,能促进血液循环,缓解疼痛。超短波理疗也是不错的选择,一般每周进行2-3次,能减轻炎症反应。功能锻炼: 爬墙运动是简单有效的锻炼方法,患者面对墙壁,用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,使上肢尽量高举,每天可进行3-4次,每次尽可能提高高度。还有钟摆运动,弯腰垂臂,患侧手臂像钟摆一样前后左右摆动或画圈,每天练习3-4组,每组10-15次。

药物治疗情况

非甾体抗炎药: 如布洛芬,能缓解肩周炎引起的疼痛和炎症,一般可以缓解轻至中度的疼痛,但可能会有胃肠道不适等副作用,有胃溃疡病史的患者要谨慎使用。萘普生也是常用的非甾体抗炎药,同样具有抗炎、止痛作用,服用后可能出现头晕等不适症状,用药期间要避免开车等需要高度集中注意力的活动。局部封闭注射: 对于疼痛严重、保守治疗效果不佳的患者,可以考虑局部封闭注射。常用药物是糖皮质激素和局部麻醉药的混合制剂,一般一年之内不建议多次进行封闭注射,以免引起局部组织萎缩等不良情况。

手术治疗情形

极少情况需要手术: 只有在肩周炎非常严重,经长时间保守治疗无效,且影响肩关节功能的情况下,才会考虑手术治疗。比如粘连非常严重,通过其他方法都无法松解粘连时,才会进行肩关节松解手术,但这种情况相对较少,大约占肩周炎患者的5%以下。手术有一定风险,术后需要较长时间的康复锻炼来恢复肩关节功能。