如果14号来的月经，月经周期规律的话，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，也就是下次月经前14天前后的几天。假设月经周期是28天，那么下次月经大概在次月12号左右，排卵期就是次月2号左右；如果月经周期是30天，下次月经大概在次月14号左右，那排卵期就是次月4号左右。
排卵期的计算方法
按月经周期计算：
公式一： 对于月经周期规律（周期为28 - 30天）的女性，排卵期 = 下次月经来潮日期 - 14天。比如本次月经14号来，月经周期28天，下次月经就是14 + 28 = 42天，也就是次月16号（按30天算，下次月经14 + 30 = 44天，次月18号），然后减去14天，得到排卵期大概在次月2号（30天周期则是次月4号）。公式二： 排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。还是以月经周期28天为例，本次月经14号来，下次月经16号，那么排卵期就是16 - 14 - 5 = -3号（往前推）到16 - 14 + 4 = 6号，也就是本次月经结束后到次月6号左右；月经周期30天的话，下次月经18号，排卵期就是18 - 14 - 5 = -1号到18 - 14 + 4 = 8号，即本次月经结束后到次月8号左右。
通过基础体温监测：
原理： 女性排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。从月经来潮第一天开始，每天早晨醒来后不活动时测量体温并记录。一般在排卵后体温上升，那么体温开始上升前的那段时间就是排卵期。比如连续几天测量体温，发现有一天体温较之前升高了，那么前几天就是排卵期。
用排卵试纸检测：
使用方法： 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵时间。一般建议在月经周期的第10天开始监测。当排卵试纸出现强阳性（两条杠颜色相近或第二条杠比第一条杠还深）时，通常预示着将在24 - 48小时内排卵，此时就是排卵期。
排卵期的身体变化
宫颈黏液变化：
排卵期前： 宫颈黏液量少、黏稠，拉丝度差。排卵期时： 宫颈黏液变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度很好，最长可达10cm左右，这种黏液有利于精子通过，帮助受孕。
排卵期的感觉：
部分人有排卵期出血： 少数女性在排卵期会出现少量阴道出血，一般持续1 - 3天，量比较少，可能是由于排卵后雌激素水平短暂下降，子宫内膜少量脱落引起的。还有人有排卵期腹痛： 有些女性在排卵时会感到一侧下腹部轻微疼痛，称为排卵痛，一般疼痛较轻，持续几个小时到1 - 2天会自行缓解，这是因为卵泡破裂时刺激腹膜引起的。