气血不足会让人出现一系列身体状况，比如约有30%的人群会有面色萎黄或苍白的表现。
面色与皮肤表现
面色萎黄： 气血不足时，面部缺乏气血滋养，会呈现出萎黄的色泽，看起来没有光泽。皮肤干燥： 气血是滋养皮肤的重要物质，气血不足会使皮肤失去濡养，变得干燥，甚至可能出现脱屑等情况。
精神与体力状态
精神疲惫： 气血不足的人往往容易感到疲倦，精神状态不佳，整天昏昏欲睡，缺乏活力。体力下降： 身体活动时需要气血的推动，气血不足会导致体力明显下降，稍微运动就会感觉劳累，比如爬几层楼梯就气喘吁吁。
毛发与指甲情况
毛发干枯： 头发的生长依赖气血的濡养，气血不足时，毛发得不到充足滋养，会变得干枯、易断裂、没有光泽。指甲异常： 指甲上的半月痕可以反映气血状况，气血不足时半月痕可能会消失，而且指甲可能会出现变薄、易折断等情况。
心血管相关表现
心悸气短： 心脏的正常运作需要气血的支持，气血不足会影响心脏功能，使人出现心悸（自觉心脏跳动异常）、气短的症状，活动后这些症状可能会加重。脉象异常： 从中医脉象来看，气血不足的人可能会出现脉细弱等脉象表现。