关键点：晒黄疸要选择阳光不是很强烈的上午9点-10点或下午3点-4点；准备工作包括给宝宝穿纸尿裤或遮会阴部及肚脐、戴眼罩，其他部位皮肤暴露；体位和顺序为先仰卧位晒四肢和前胸，再俯卧位晒后背和臀部，每天晒约半小时；晒后要休息半小时，可洗澡、补水。
以下是详细阐述：
一、时间选择：
上午9点-10点以及下午3点-4点这两个时间段，阳光相对来说不会过于强烈，这样可以减少对宝宝皮肤可能造成的伤害，同时又能起到较好的晒黄疸效果。
二、准备工作：
1.给宝宝穿上纸尿裤，或者用小毯子遮住会阴部及肚脐部位，这是为了保护这些敏感部位免受阳光直射。
2.戴上眼罩，避免阳光照射到宝宝的眼睛，防止对眼睛造成不良影响。
3.让其他部位的皮肤暴露在外，以便充分接受阳光。
三、体位和顺序：
1.先让宝宝呈仰卧位，将四肢和前胸暴露在阳光下，这样能让这些部位充分接触阳光。
2.然后让宝宝呈俯卧位，脱去纸尿裤暴露臀部，晒后背和臀部，确保身体各部位都能得到均匀的光照。
四、时间控制：
每天晒黄疸的时间控制在半小时左右，时间不宜过长或过短，以保证效果且不伤害宝宝皮肤。
五、后续措施：
晒完太阳后让宝宝休息半小时，接着可以给宝宝洗温水澡，保持身体清洁，并且补充母乳或者奶粉，为宝宝补充水分和营养。
总结概况提示：给宝宝晒黄疸需要注意多个方面，包括合适的时间、充分的准备、正确的体位顺序、恰当的时间长度以及晒后的处理等，只有做好这些，才能安全有效地帮助宝宝降低黄疸。