胃不好一般能吃面包，但要避免含糖量过高的面包，可选择全麦面包。具体如下：
一、面包属于发酵食品，其中的酵母酶能促进营养物质分解，相对容易被消化吸收。发酵过程使面包更蓬松，质地柔软，有助于减轻胃部消化负担。
二、面包里含有小苏打，呈碱性，可中和胃酸，对胃酸分泌过多引起的胃部不适能起到缓解作用。
三、面包含有大量膳食纤维，利于肠道蠕动和消化。
胃不好的饮食注意事项有：
1.患者平时应避免食用过于辛辣刺激和生冷的食物，以防刺激胃肠道。
2.日常食物的体积不宜过大，要定时定量进食易消化且温软的食物，避免把胃撑大。
3.吃饭要尽量细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，同时要避免饮酒，也要避免长期大量服用阿司匹林等药物。
总之，胃不好的人吃面包要选对种类，同时在饮食上要多注意相关事项，以呵护胃部健康。