胃不舒服、恶心、想吐可通过以下方式解决：
一、热敷按摩
将双手在热水中浸泡约5分钟使其变热，或两手摩擦至掌心红热后放置在胃部，然后沿同一方向进行按摩。注意力度要适中，以胃部有轻微挤压感为宜，可根据个人感受适当调整力度。通过热敷和轻柔按摩，能有效缓解胃不舒服的症状。
二、饮食调理
1.酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌，能够促进食物消化，其酸甜的味道也可以缓解想吐和恶心的感觉。
2.米汤：米汤中所含的碱性物质有助于中和胃酸，利于缓解相关症状。
三、药物治疗
若胃部不适较为严重且通过上述方法难以缓解，应及时前往医院进行胃镜检查，根据病因采用不同的药物治疗。如果是胃炎、胃溃疡等疾病，通常会使用促进胃动力药和保护胃黏膜的药物，如多潘立酮、硫糖铝、奥美拉唑等；若胃酸分泌过多，则可使用抑制胃酸的药物，如雷尼替丁、氢氧化铝、法莫替丁等。
总结概况提示：文章主要讲述了应对胃不舒服、恶心、想吐的方法，包括热敷按摩、饮食调理和药物治疗。详细说明了每种方法的具体操作和适用情况，为有此类症状的患者提供了较为全面的解决途径。