脸上长雀斑可采用以下几种方法：
一、日常护肤：
1.做好防晒：这一点至关重要，因为紫外线的照射会加重雀斑。出门时要通过涂抹防晒霜或者借助遮阳伞、帽子等防晒工具来全方位防护，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.及时补水：保持皮肤水分充足，能使其处于良好状态。可以通过使用保湿护肤品等方式来给皮肤补充水分。
3.彻底清洁：每天坚持将皮肤清洁干净，去除污垢和杂质，维持皮肤的洁净。
4.使用祛斑面膜和化妆品：可以选择具有针对性的祛斑面膜进行敷脸，日常也可使用祛斑功效的化妆品进行涂抹护理。
二、药物涂抹：
1.氢醌乳膏：在医生指导下使用该药物进行涂抹，需用正确方法坚持使用，可能会对雀斑情况有所改善。
2.维生素E乳：同样需要遵医嘱使用，持续涂抹可能有助于缓解雀斑问题。
三、冷冻治疗：其原理是在低温环境下操作，利用液氮冷冻原理，作用于雀斑局部，将雀斑组织冷冻破坏使其结痂脱落。这种方法的价格一般在1000至3000元左右，通常在1个月左右能看到效果。
总结：对于脸上长雀斑的情况，可通过日常护肤、药物涂抹、冷冻治疗等多种方式来改善和处理，可根据自身实际情况选择合适的方法。