痔疮的痔核若想消下去，通常可通过饮食调理、药物调理、手术治疗来实现。具体如下：
一、饮食调理：痔疮是肛肠外科中较为常见的疾病。在出现痔核突出情况后，要对饮食习惯加以调整，多进食一些绿色蔬菜和水果，这样能促进排便，进而缓解痔疮症状。比如蔬菜中的菠菜、芹菜、白菜等，水果中的苹果、香蕉、橙子等，都富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，防止便秘，从而减轻痔疮的不良影响。
二、药物调理：患者也可在医生指导下合理使用药物进行改善。较为常用的药物包括马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片、复方角菜酸酯乳膏等。这些药物能够起到活血化瘀的作用，减轻局部的肿胀以及疼痛。例如马应龙麝香痔疮膏可清热燥湿、活血消肿等；地奥司明片能增强静脉张力等；复方角菜酸酯乳膏对痔核引起的疼痛等有缓解效果。
三、手术治疗：倘若症状较为严重，对正常行走已造成影响，就需要尽快通过微创手术的方式进行切除，如此才能从根本上达到治疗痔疮的目的。
患者还需注重个人的生活调理，要减少熬夜，尽量避免久站或久坐，可适当进行运动，这有利于增强抵抗力。总之，对于痔疮的治疗，需要综合运用多种方法，同时患者自身也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以促进病情的恢复和改善。