痔疮的痔核若要消下去，通常可通过饮食调理、药物调理、手术治疗来实现。具体如下：
一、饮食调理：痔疮作为肛肠外科较为常见的疾病，当出现痔核突出情况后，需对饮食习惯加以调整，多食用绿色蔬菜与水果，这样能促进排便，缓解痔疮症状。比如多吃菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，这些食物富含膳食纤维，能使肠道蠕动加快，利于排便，从而减少对痔疮的不良刺激。
二、药物调理：患者也可在医生指导下合理应用药物进行改善。较为常用的药物包括马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片、复方角菜酸酯乳膏等。这些药物具有活血化瘀的作用，可减轻局部肿胀以及疼痛。例如马应龙麝香痔疮膏可清热燥湿、活血消肿等；地奥司明片能增强静脉张力等；复方角菜酸酯乳膏可在肛管直肠黏膜表面形成一层膜状结构，起到保护和润滑作用等。
三、手术治疗：倘若症状十分严重，对正常行走已造成影响，则需尽快通过微创手术的方式予以切除，方可从根本上达到治疗痔疮的效果。此外，患者还需注重个人的生活调理，减少熬夜，尽量避免久站或久坐，可适当进行运动，如此能增强抵抗力。
总之，对于痔疮的痔核消除，可根据具体情况选择合适的方法，同时要注意生活中的各方面护理，以促进康复。