孕晚期手腿都肿了多数情况下是正常的生理现象。一般来说，孕晚期约有50%的孕妇会出现不同程度的下肢水肿，手也可能会有轻度肿胀。
生理性水肿的原因
血液循环受影响： 孕晚期子宫增大，会压迫下腔静脉，使血液回流受阻，导致下肢静脉压升高，从而引起手腿水肿。随着孕周增加，这种压迫会更明显，水肿可能会逐渐加重。激素变化影响： 孕期体内激素水平发生变化，会导致身体潴留水分，这也是引起水肿的一个因素。比如孕激素会使身体组织间隙积水增多，进而引发手腿肿胀。
生理性水肿的表现及应对
表现： 水肿通常从脚踝开始，逐渐向上蔓延，可能会波及小腿、手部等部位。一般在休息后会有所减轻，早晨起床时可能相对较轻，傍晚活动后会加重。应对： 孕妇可以适当抬高下肢，比如休息时把脚垫高，这样有助于促进血液回流，减轻水肿。另外，要避免长时间站立或坐着，适当进行散步等轻度活动，也对缓解水肿有帮助。同时，饮食上要注意控制盐分的摄入，避免吃太咸的食物，以免加重水肿。
需警惕的病理性水肿
妊娠高血压疾病： 如果除了手腿肿，还伴有血压升高、蛋白尿等情况，就要警惕妊娠高血压疾病了。妊娠高血压疾病是孕期比较严重的并发症，需要及时就医，医生会进行相关检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。比如需要密切监测血压、尿蛋白等指标，严重时可能需要住院治疗，必要时终止妊娠来保障母婴安全。肾脏疾病： 孕妇如果本身有肾脏疾病，也可能会出现手腿水肿的情况，同时还可能伴有其他肾脏相关的症状，如尿液异常等。这时候也需要及时就医，通过进一步检查肾功能、尿常规等，来明确是否存在肾脏疾病导致的水肿，并进行针对性治疗。