如何预防新型冠状病毒的感染

预防新型冠状病毒的感染,需要采取以下措施:

1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

4.保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

5.尽量减少到人群密集场所活动:避免接触呼吸道感染患者,如需接触时要佩戴口罩。

6.佩戴口罩:外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

7.及时就医:如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。