合理的饮食搭配适当的有氧运动能够提升心肺功能，而本身有心肺基础疾病的患者，则应在医师指导下循序渐进地开展适当活动来改善心肺功能。
一、有氧运动：
1.包括慢跑、散步、爬山、广播操、太极拳、大声说话等多种形式。通过这些有氧运动可以增强心肺所能承受的力度。
2.在锻炼过程中需注意，切不可盲目提升运动的剧烈程度与幅度，一旦锻炼超出人体所能承受的极限，很可能引发意想不到的并发症。
二、适当活动：
1.若患者自身有心肺基础疾病，同时伴有运动系统疾病，可在医师指导下依据自身状况进行低度或中度强度的活动，比如散步、做家务、进行园艺活动等，并保持一定的持续时间。
三、饮食：
1.要保持清淡、低盐、低脂的饮食，减少油脂摄入，适当增加优质蛋白的摄取，这对心脏和肺脏都十分有益。
2.像梨等水果的摄入，对于心肺功能的提升很有帮助。
总之，通过合理的饮食安排、适当的有氧运动以及在特定情况下遵循医师指导进行活动，能够有效改善心肺功能，维护身体的健康状态。