头上长了个软的肉疙瘩，可能是以下原因引起：
1.脂肪瘤：一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇，少见于眼睑、腹膜后、结肠系膜区及胫骨前区。也可发生于任何年龄，多见于30～50岁，平均50岁，女性稍多于男性。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外，还含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤。
2.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面、颈项和背部。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
3.皮肤纤维瘤：可能是成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的一种真皮内的良性肿瘤，单发或多发，直径通常<2cm，质硬，好发于躯干和四肢。肿物表面皮肤正常，可推动。一般无自觉症状，有时有轻度疼痛或瘙痒感。病程缓慢，无自愈倾向。
4.其他：如血管瘤、神经纤维瘤等也可能出现类似表现。
如果肉疙瘩较小，没有明显不适症状，可以暂时观察。如果肉疙瘩较大，或出现疼痛、瘙痒、出血等症状，建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。