女孩来月经的注意事项主要包括以下几点：
1.注意卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。
2.避免劳累：月经期间应避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起月经过多或经期延长。
3.注意保暖：月经期间应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.饮食注意：月经期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免引起痛经或月经过多。
5.避免性生活：月经期间应避免性生活，以免引起感染。
6.注意情绪：月经期间应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
7.按照医嘱用药：如果有痛经等不适症状，可以按照医生的建议服用止痛药。
8.定期检查：如果月经周期不规律、月经过多或过少等，应及时就医检查，排除器质性病变。
总之，女孩在月经期间需要注意个人卫生，保持心情舒畅，避免劳累和着凉，如有不适症状应及时就医。同时，家长和老师也应该关注女孩的生理健康，给予她们正确的指导和帮助。