6个月宝宝体温37.5℃是不正常的。6个月宝宝的体温通常以腋下体温为标准，一般在36～37℃之间，超过37.3℃则表示宝宝有发热症状，37.5℃属于低热。
一、物理降温：
1.温水擦拭：擦拭部位主要包括额头、颈部两侧、腋下等。
2.贴退热贴。
3.适当喂温水，有助于稳定体温。
二、药物治疗：
如果物理降温后体温未降反升超过38.5℃，可服用布洛芬或对乙酰氨基酚类退烧药物。
三、就医检查：
若宝宝体温发烧超过24小时仍未退烧，家长需及时带宝宝去医院就诊并化验血常规，明确发热原因并进行针对性治疗。
总之，当6个月宝宝体温出现异常时，要根据具体情况选择合适的处理方法，密切关注宝宝体温变化和身体状况，必要时及时就医。