通常不存在备孕时黑豆浆最佳食用时间的明确说法，不过可选择早上或月经结束后喝黑豆浆。黑豆浆是用黑豆制成的饮品，其中富含较多雌激素，能有效改善黄体功能，助力卵泡生长发育，进而有助于避孕。在备孕阶段：一、早上适量饮用黑豆浆，利于胃肠道的消化与吸收；二、月经结束后，卵泡会逐渐生长发育，此时适量喝黑豆浆，可加快卵泡生长，有利于排出优质卵子。在备孕时还需在医生指导下服用叶酸，同时要保持乐观积极的心态。
总结概况提示：文章主要阐述了备孕时喝黑豆浆的时间选择及作用，包括早上和月经结束后喝的好处，同时提到备孕要服用叶酸和保持好心态。