晚上失眠出汗可能由环境因素、植物神经紊乱、更年期综合征、代谢性疾病、情绪问题等引发。缓解症状可从饮食改善与药物治疗着手。
晚上失眠出汗的原因具体如下：
一、环境因素。诸如声音嘈杂、灯光凌乱、温度不适宜、对新睡觉环境不适应等情况，都有可能致使夜间出汗且难以入睡。
二、植物神经功能紊乱。年轻人群可能出现植物神经功能紊乱现象，进而导致出汗、失眠等问题。
三、更年期综合征。处于更年期综合征时会出现失眠、多汗、焦虑、记忆力减退等状况。
四、代谢性疾病。例如甲亢会引发睡眠时出汗、失眠、多食、体重减轻、精神亢奋等情况。
五、情绪问题。像是压力过大、患有焦虑症等，同样会造成失眠、烦躁不安、出汗等问题。
晚上失眠出汗的解决方法如下：
一、饮食方面。可运用饮食治疗法来调整，即通过进食温和食物改善体质以避免伤害。其中有助于调节夜里失眠出汗多的食物包括红枣、牛奶、枸杞等。
二、药物方面。可口服谷维素，也可口服能改善脑内递质的药物，如黛力新、草酸艾司西酞普兰，必要时还可应用镇静安眠药。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量与疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，晚上失眠出汗的原因多样，要根据具体情况选择合适的解决方法，且药物的使用一定要遵循专业指导。