白天嗜睡且夜间失眠主要是由于生物钟紊乱、肥胖以及抑郁症等因素所导致的，患者可依据引发原因来制定相应的处理办法。
一、生物钟紊乱：像那些因出差或是熬夜学习、工作的人群，就很容易引发生物钟紊乱，从而出现白天嗜睡而夜间失眠的状况。对此，患者在白天可以通过多进行户外活动，比如散步、跑步、骑行等，或者多与朋友聚会聊天等方式来转移注意力，尽量把睡眠时间安排在晚上。
二、肥胖：过度肥胖也是致使白天嗜睡、夜间失眠的常见原因。患者可以通过保持规律的饮食，避免暴饮暴食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时适当进行运动，比如游泳、健身、瑜伽等，将体重控制在合理范围内，这样有助于改善白天嗜睡、夜间失眠的现象。
三、抑郁症：抑郁症的发病原因及发病机制目前尚不完全清楚，可能与遗传因素、心理社会因素等有关。患者除了有白天嗜睡、夜间失眠的表现外，还可能伴有情绪低落、紧张等症状。可以遵医嘱服用解郁安神胶囊、柴胡舒肝丸等中成药物来进行治疗，必要时也可以在精神心理科医师的指导下进行情绪疏导，或者服用抗抑郁的药物。
总之，当出现白天嗜睡、夜间失眠的情况时，要及时明确原因，并采取相应的措施进行改善和治疗。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。