左侧屁股疼主要由梨状肌综合征引起，也可能源于劳累受凉或左侧坐骨神经痛等。可从饮食、生活习惯及药物方面缓解症状。
左侧屁股疼的原因：
一、梨状肌综合征。多与久坐、受凉、劳损相关，会使梨状肌明显水肿、粘连，刺激穿过梨状肌的坐骨神经致其水肿，从而出现左侧屁股疼症状，且有明显压痛点。
二、劳累受凉。可能因劳累、受凉引发臀肌筋膜炎，导致臀肌筋膜痉挛，产生明显的左侧屁股疼痛。
三、左侧坐骨神经痛。常见于腰椎间盘突出患者，突出的椎间盘压迫坐骨神经后会有左侧屁股疼，常伴有局部麻木情况。
左侧屁股痛的解决方法：
一、饮食方面。饮食中多食用含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等。平时要规律饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。
二、生活方面。平时注意休息，不可过度劳累，避免剧烈运动，不要久坐久站，也不要弯腰搬拿过重物品。
三、药物方面。可口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，也可服用活血止痛胶囊、大七厘胶囊等。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量与疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，左侧屁股疼的原因多样，可通过多方面的措施来缓解症状，具体的治疗方法应根据实际情况在专业医生的指导下进行选择和应用。