中指指甲凹陷指的是中指指甲出现凹陷现象，包括点状凹陷和勺状凹陷，不同类型代表不同疾病，治疗方法也各异。点状凹陷可能是某些皮肤病的表现，如斑秃、湿疹、银屑病、扁平苔藓等。对于斑秃，可外用米诺地尔霜或溶剂，内服醋酸泼尼松龙片等；湿疹可外用糖皮质激素霜剂，瘙痒明显时口服抗组胺药如氯雷他定；银屑病主要用药为甲氨蝶呤；扁平苔藓可选用皮质类固醇激素治疗。随着相关疾病治疗好转，指甲凹陷会逐渐消退，无需特殊治疗指甲凹陷，只需治疗原有疾病。若为勺状凹陷，更多与缺铁性贫血、甲状腺功能减退等有关。贫血分缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，可补充铁剂、维生素B12、叶酸等，甲状腺功能减退则补充甲状腺素，这对勺状指甲凹陷有一定治疗作用。
日常生活中，可食用富含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物，以促进指甲健康。还要清理干净指甲上的残留物，如指甲油等。剪指甲时宜修剪成椭圆形，把指甲边磨圆滑，同时可进行一些促进手指血液循环的操作，如用护手霜从小指依序由指尖朝根部以画圈方式按摩等。
总之，中指指甲凹陷有不同类型和病因，要根据具体情况进行针对性治疗和日常护理，以改善指甲状况。