最近总尿急可能由多种原因引起，比如尿路感染，据统计，女性一生中发生尿路感染的概率较高。
可能的原因分析
泌尿系统感染： 大肠杆菌等细菌感染尿道、膀胱等部位时，容易引发尿急症状，同时可能伴有尿频、尿痛等表现。比如急性膀胱炎，就常出现明显尿急，还可能有下腹部疼痛等情况。膀胱过度活动症： 这是一种以尿急为主要特征的综合征，可能与膀胱逼尿肌不稳定收缩有关，患者会频繁感到尿急，有时还会伴有尿失禁等情况。
非药物缓解办法
增加饮水量： 每天保证饮用1500 - 2000毫升左右的水，多排尿可以对尿道起到冲刷作用，有助于减少细菌等在尿道的停留，缓解尿急情况。但要注意不要一次大量饮水，而是少量多次。盆底肌训练： 对于膀胱过度活动症患者，可以进行盆底肌训练。像凯格尔运动就是常见的方法，每天进行数次，每次收缩盆底肌持续3 - 5秒后放松，重复10 - 15次，长期坚持可能有助于改善尿急症状。
需要警惕的情况
伴随血尿： 如果尿急同时还伴有血尿，那就要高度警惕泌尿系统结石、肿瘤等严重疾病的可能，需要及时就医检查。儿童尿急需重视： 儿童出现尿急情况，家长要留意是否有其他异常，比如发热、排尿困难等，因为儿童泌尿系统感染等问题可能表现不太典型，但也需要及时带孩子就医，避免延误病情。