关键点：月经来了头晕需根据病因治疗，病因可能有睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血、颈椎病、耳石症等，治疗方法包括保持充足睡眠、用热水泡脚、适当吃甜食、服用相关药物、按摩、牵引、手法复位等，头晕严重可去医院检查，治疗期间要多休息避免劳累。
一、睡眠不足
月经期间体内激素水平上升，会引发身体不适，可能影响睡眠质量，进而导致睡眠不足而出现头晕。对此，需要保证充足的睡眠，晚上睡前还可用热水泡脚来辅助改善睡眠状况。
二、低血糖
一般由糖摄入不足或糖消耗过多导致，会有头晕、心慌等表现。此时适当吃些甜食，能有效缓解症状。
三、缺铁性贫血
多因缺乏铁元素引起，使血红蛋白偏低，造成脑部缺氧，从而出现头晕、面色苍白等情况。需配合医生服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物来治疗。
四、颈椎病
通常是颈椎退变或长时间低头等引发，可能压迫头部神经致脑供血不足，进而引起头晕、心慌。可通过按摩、牵引等方法进行治疗，以改善脑供血不足的问题。
五、耳石症
可能因头部外伤、中耳炎等诱发，会导致旋转性眩晕以及恶心呕吐等。需通过手法复位的方式来促进恢复。
总之，如果头晕症状比较严重，应前往医院检查。在治疗期间，一定要注意多休息，避免身体过于劳累。