宝宝鼻塞咳嗽可通过以下方式缓解：一、一般治疗。宝宝有这些症状时，日常要注重合理饮食，以清淡食物为主，适当多饮水，做好保暖，维持室内温湿度适宜。家长需避免带宝宝去人群密集之处，出门尽量戴口罩，室内要勤开窗通风，如此有助于缓解症状。二、物理治疗。可通过对鼻部进行局部热敷来缓解，能促进局部血液循环，利于减轻鼻塞等状况。还可在医生操作下适当拍打宝宝背部，有益于缓解咳嗽等不适。三、药物治疗。倘若宝宝不适症状较为严重，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆等药物进行治疗，能够起到改善症状的作用。此外，还能通过中医治疗等方式来缓解。要是症状未得到缓解，建议及时就医诊治。
总结：宝宝鼻塞咳嗽可以从一般治疗、物理治疗、药物治疗等方面着手缓解，具体要根据实际情况选择合适的方法，若症状持续不缓解需及时就医。