水痘期间可以适当吃肉类食品，但不可过量。水痘是由水痘病毒感染引发，和机体免疫力降低有关。水痘的治疗主要是抗病毒治疗，同时要重视出痘部位皮肤的清洁卫生以防感染。
一、在此期间适当吃肉的原因：肉是优质蛋白质来源，若不吃肉，就会缺少一种很好的蛋白质获取途径。
二、不可多吃肉的原因：吃多了可能导致消化不良，或加重原有消化不良的程度。
另外，水痘患者在此期间还需注意：清淡饮食，忌辛辣刺激食物，多吃富含粗纤维的食物，如白菜、芹菜、胡萝卜等。
总之，水痘患者在饮食上要注意合理安排，既要适当摄入肉类保证营养，又要避免过量以免引起不适，同时还要遵循其他饮食方面的要求。